चिकन चिली वर्डे एक है डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $2.79 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 38 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 428 कैलोरी. अलेप्पो काली मिर्च, कोषेर नमक, चिकन शोरबा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो चिकन चिली वर्डे, चिकन चिली वर्डे, तथा तमालेस डी पोलो कोन चिली वर्डे-ग्रीन चिली चिकन तमालेस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
चिकन को कागज़ के तौलिये से सुखाएं और इसे 1-1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिए
2
एक बड़े कटोरे में रखें, मापा नमक और काली मिर्च जोड़ें, और गठबंधन करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
3
आटा जोड़ें और कोट करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटा
4
एक डच ओवन या एक बड़े, भारी तले वाले बर्तन (कम से कम 6 1/2 क्वार्ट्स) में 1 बड़ा चम्मच तेल मध्यम आँच पर झिलमिलाने तक गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवन
5
एक परत में चिकन का एक तिहाई जोड़ें, पहले कटोरे में किसी भी अतिरिक्त आटे को मिलाते हुए । दोनों तरफ से सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 10 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकन
सभी उद्देश्य आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
6
एक बड़े हीटप्रूफ कटोरे में स्थानांतरित करें । शेष चिकन के साथ दो और बैचों में दोहराएं, प्रत्येक बैच के लिए एक बड़ा चम्मच तेल का उपयोग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकन
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
7
झिलमिलाहट तक एक ही बर्तन में मध्यम गर्मी पर तेल का 1 बड़ा चम्मच गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
8
प्याज और लहसुन डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए, नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन
प्याज
9
चिकन के साथ मिश्रण को कटोरे में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
10
झिलमिलाहट तक मध्यम गर्मी पर एक ही बर्तन में शेष 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
11
अनाहेम चिली, पोब्लानोस, अलेप्पो काली मिर्च, जीरा और पेपरिका डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए, मिर्च के नरम होने तक, लगभग 4 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Anaheim मिर्च
अलेप्पो काली मिर्च
Poblano मिर्च
लाल शिमला मिर्च
मिर्च
जीरा
12
बर्तन में आरक्षित चिकन-प्याज मिश्रण, टमाटर, चिकन शोरबा, आलू, अजवायन, और दालचीनी छड़ी जोड़ें और गठबंधन करने के लिए हिलाएं । उच्च गर्मी पर एक उबाल ले आओ, फिर गर्मी को मध्यम कम करें और उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि मिश्रण गाढ़ा न हो जाए और आलू निविदा न हो, लगभग 1 1/2 घंटे । आवश्यकतानुसार नमक के साथ सीताफल, स्वाद और मौसम में हिलाओ । बेवरेज पेयरिंग: मिट्टी की सब्जियों और मुखर मसालों के संयोजन के साथ, यह व्यंजन 2005 द एफएमसी जैसे कुछ विदेशी के लिए कहता है, जो अंगूर केन फॉरेस्टर के दक्षिण अफ्रीकी मास्टर से एक ऑफ-ड्राई चेनिन ब्लैंक है । जड़ी-बूटियों, पृथ्वी, फल और टोस्ट के साथ जटिल, हल्की ओक्ड वाइन एक स्पर्श मिठाई है, जो चिली वर्डे में किसी भी तीखेपन को शांत करेगी ।