चिकन, झींगा, और हैम जंबाला

चिकन, झींगा, और हैम जंबाला
नुस्खा चिकन, झींगा, और हैम जंबाला लगभग आपके क्रेओल लालसा को संतुष्ट कर सकता है 2 घंटे और 35 मिनट. एक सेवारत में शामिल हैं 576 कैलोरी, 47 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा. के लिए $ 4.04 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 8 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गर्म सॉस, वनस्पति तेल, जमीन काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो चिकन और झींगा जंबाला, चिकन और झींगा जंबाला, तथा चिकन और झींगा जंबाला समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पील झींगा; डेविन, अगर वांछित ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगाझींगा
2
चिकन को नमक, काली मिर्च और लाल मिर्च के साथ समान रूप से छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
लाल मिर्चलाल मिर्च
पूरे चिकनपूरे चिकन
नमकनमक
3
मध्यम गर्मी पर एक डच ओवन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवनडच ओवन
4
चिकन डालें, और लगातार चलाते हुए, 8 से 10 मिनट या सभी तरफ से ब्राउन होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
5
एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके चिकन निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच सेSlotted चम्मच से
6
डच ओवन में हैम डालें, और लगातार हिलाते हुए, 5 मिनट या हल्का ब्राउन होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हामहाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवनडच ओवन
7
एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके हैम निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हामहाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच सेSlotted चम्मच से
8
डच ओवन में लहसुन और अगली 3 सामग्री जोड़ें; नीचे से कणों को ढीला करने के लिए हिलाओ । हैम और चिकन में हिलाओ । कवर करें, गर्मी को कम करें, और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, 20 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
लहसुनलहसुन
हामहाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवनडच ओवन
9
चिकन शोरबा जोड़ें। मध्यम-उच्च गर्मी पर उबाल लें; कवर करें, गर्मी को कम करें, और 35 मिनट उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबाचिकन शोरबा
10
टमाटर और अगले 3 सामग्री जोड़ें। मध्यम-उच्च गर्मी पर उबाल लें; कवर करें, गर्मी को मध्यम-कम करें, और 20 मिनट उबालें । झींगा और गर्म सॉस में हिलाओ; कुक, कवर, 10 मिनट या तरल अवशोषित होने तक और चावल निविदा है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गर्म सॉसगर्म सॉस
टमाटरटमाटर
झींगाझींगा
चावलचावल

सामग्री

0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज411जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसdiced टमाटरdiced टमाटर2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअजवाइन पसलियों, कटा हुआअजवाइन पसलियों, कटा हुआ7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन680जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसचमड़ी और बंधी हुई चिकन जांघें, 1 इंच के क्यूब्स में कटी हुईचमड़ी और बंधी हुई चिकन जांघें, 1 इंच के क्यूब्स में कटी हुई227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपका हुआ हैम, 1/2 इंच के क्यूब्स में काट लेंपका हुआ हैम, 1/2 इंच के क्यूब्स में काट लें22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद4लहसुन लौंग, कटा हुआलहसुन लौंग, कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमध्यम आकार की हरी शिमला मिर्च, कटी हुईमध्यम आकार की हरी शिमला मिर्च, कटी हुई1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहरा प्याज, कटा हुआहरा प्याज, कटा हुआ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन लाल मिर्चजमीन लाल मिर्च1डबल स्टफ्ड ओरियोज़2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित907जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसबिना छिलके वाला, मध्यम आकार का कच्चा झींगाबिना छिलके वाला, मध्यम आकार का कच्चा झींगा4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबिना पका हुआ लंबा अनाज वाला चावलबिना पका हुआ लंबा अनाज वाला चावल1डबल स्टफ्ड ओरियोज़5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमध्यम आकार के पीले प्याज, कटा हुआमध्यम आकार के पीले प्याज, कटा हुआ

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक

पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग वाला स्काईफॉल पिनोट ग्रिस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 13 डॉलर प्रति बोतल है ।
Skyfall Pinot Gris
Skyfall Pinot Gris
नाक में आम, खट्टे फूल और केले के नोटों के साथ रंग में पीला पुआल । तालू पर उष्णकटिबंधीय फल का एक मिश्रण कीनू, आम, अंगूर और केले के स्वाद में प्रकट होता है । ये उष्णकटिबंधीय नोट लंबे और लंबे समय तक खत्म होते रहते हैं ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 35 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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