चिकन टेरिन
के लिए प्रति सेवारत 49 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 16 परोसता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 नुस्खा है 61 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 3 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास वनस्पति तेल, अजमोद, चिकन स्तन आधा, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 5 घंटे और 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 36 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो मोज़ेक चिकन टेरिन, चिकन और ट्रफल टेरिन, तथा चिकन, पोर्क और पिस्ता टेरिन रेसिपी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री सेल्सियस तक गर्म करें । लाइन लोफ पैन, 8 1/2 एक्स 4 1/2 इंच, पूर्व छात्र पन्नी के साथ ।
पैन के तल में अजमोद छिड़कें ।
चिकन को 1 इंच के टुकड़ों में काटें ।
चिकन को फूड प्रोसेसर में रखें । कवर और प्रक्रिया को मोटे जमीन तक ।
शिमला मिर्च को छोड़कर बची हुई सामग्री डालें । चिकनी होने तक कवर और प्रक्रिया करें ।
चिकन मिश्रण और घंटी मिर्च मिलाएं।
पैन को एल्युमिनियम फॉयल से कसकर ढक दें ।
1 घंटे सेंकना; पन्नी निकालें।
सेंकना खुला 20 से 30 मिनट लंबे समय तक या जब तक मांस थर्मामीटर केंद्र में डाला 180 एफ कवर पढ़ता है और 1 घंटे खड़े करते हैं ।
कम से कम 3 घंटे रेफ्रिजरेट करें लेकिन 48 घंटे से अधिक नहीं । सेवारत थाली पर पलटना ।