चिकन फ्राइड राइस

चिकन फ्राइड राइस
चिकन फ्राइड राइस एक लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 392 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा. के लिए $ 1.23 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह चीनी व्यंजन पसंद आया । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आपके पास एशियाई मिर्च-लहसुन की चटनी, प्याज, वनस्पति तेल और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिकन फ्राइड राइस, चिकन फ्राइड राइस, तथा चिकन फ्राइड राइस.

निर्देश

1
1 बड़ा चम्मच गरम करें । मध्यम-उच्च गर्मी 1 मिनट पर एक बड़े कड़ाही में तेल; अंडे जोड़ें, और पकाना, धीरे सरगर्मी, 1 से 2 मिनट या जब तक नरम तले हुए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडाअंडा
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
कड़ाही से अंडे निकालें; काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
शेष 2 बड़े चम्मच गरम करें । कड़ाही में तेल; प्याज, शिमला मिर्च और हरी बीन्स डालें और 3 से 4 मिनट तक या सब्जियों के कुरकुरे होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्चबेल मिर्च
हरी बीन्सहरी बीन्स
सब्जीसब्जी
प्याजप्याज
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
चिकन जोड़ें, और हलचल-तलना 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
5
चावल, सोया सॉस और चिली-गार्लिक सॉस डालें; 3 से 4 मिनट या अच्छी तरह गर्म होने तक भूनें । तले हुए अंडे में हिलाओ; वांछित टॉपिंग के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिली गार्लिक सॉसचिली गार्लिक सॉस
सोया सॉससोया सॉस
अंडाअंडा
चावलचावल

सामग्री

2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेएशियाई मिर्च-लहसुन की चटनीएशियाई मिर्च-लहसुन की चटनी9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपका हुआ बासमती चावलपका हुआ बासमती चावल4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ पका हुआ चिकनकटा हुआ पका हुआ चिकन4largesअंडे, हल्के से पीटाअंडे, हल्के से पीटा6झींगा और शिरायुक्तटॉपिंग: कटा हुआ हरा प्याज, कटा हुआ टोस्टेड बादामटॉपिंग: कटा हुआ हरा प्याज, कटा हुआ टोस्टेड बादाम4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।हरिकॉट्स वर्ट्स (छोटी हरी बीन्स), छंटनी और 1 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लें (लगभग 2 कप)हरिकॉट्स वर्ट्स (छोटी हरी बीन्स), छंटनी और 1 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लें (लगभग 2 कप)1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोdiced प्याजdiced प्याज1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोdiced लाल मिर्च की घंटीdiced लाल मिर्च की घंटी791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएवनस्पति तेल, विभाजितवनस्पति तेल, विभाजित

अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग

एशियाई चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । आप डेलेयर ग्रेफ चेनिन ब्लैंक की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 21 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Delaire Graff Chenin ब्लॉन्क
Delaire Graff Chenin ब्लॉन्क
हल्का सुनहरा गेहूं का रंग। पृष्ठभूमि में शहद और बादाम की सूक्ष्म परतों के साथ खट्टे और उष्णकटिबंधीय फल के स्तरित भाव । संतुलित और शानदार रूप से संरचित, स्वाद एक नाजुक खनिज द्वारा बधाई दी जाती है ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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