चिकन फ्राई

चिकन तलना लगभग आवश्यक है 45 मिनट शुरू से अंत तक । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 171 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 8g वसा की प्रति सेवारत। यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 नुस्खा 5 और लागत परोसता है $ 1.07 प्रति सेवारत. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। 7 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जमीन धनिया बीज, चिकन स्तन आधा, गरम मसाला, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जमीन जायफल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी जायफल केक एक मिठाई के रूप में । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 43 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो चिकन और ब्रोकली स्टिर-फ्राई, क्विक चिकन और ब्रोकली स्टिर-फ्राई, तथा क्विक 15 मिनट स्टिर-फ्राई चिकन और वेजी समान व्यंजनों के लिए ।