चिकन, मिर्च और पनीर इमली
अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 335 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 20 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 89 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अनाहेम चिल्स, पानी, मासा हरिना आटा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 4 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 30 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो भुना हुआ चिली टैमलेस के साथ पनीर: टैमलेस डी क्वेसो कॉन राजस, चिल्स एंकोस रेलेनोस डी क्वेसो (पनीर से भरे एंको चिल्स), तथा तमालेस डी पोलो कोन चिली वर्डे-ग्रीन चिली चिकन तमालेस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
छोटे कटोरे में, मासा हरिना आटा और गर्म पानी मिलाएं ।
बड़े कटोरे में, मध्यम-उच्च गति 1 मिनट पर इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ लार्ड, नमक और बेकिंग पाउडर को हराएं । 3 परिवर्धन में, आटा मिश्रण में हराया । गति को मध्यम-निम्न तक कम करें; शोरबा के 1 कप में हराया । एक नरम, लेकिन बहने वाले बल्लेबाज रूपों तक अतिरिक्त शोरबा में मारो । 1 घंटे रेफ्रिजरेट करें ।
इस बीच, मकई की भूसी को बड़े कंटेनर में रखें; गर्म पानी से ढक दें । 30 मिनट या नरम और लचीला होने तक भिगोएँ ।
जबकि मकई की भूसी भीग रही है, ब्रायलर के नीचे मिर्च भूनें, कभी-कभी मुड़ते हुए, जब तक कि सभी पक्ष जले न हों ।
जले हुए बवासीर को प्लास्टिक की थैली या प्लास्टिक की चादर से ढके कटोरे में रखें; 15 मिनट खड़े रहने दें ।
भुनी हुई मिर्च से छिलके छीलें; सभी बीज हटा दें । ठंडे पानी के नीचे बवासीर कुल्ला । मोटे काट; एक और बड़े कटोरे में रखें ।
चिकन और पनीर जोड़ें; अच्छी तरह मिलाएं ।
यदि वांछित है, तो स्टीमिंग से पहले प्रत्येक इमली को लपेटने और बाँधने के लिए मकई की भूसी के 20 (1/8-इंच चौड़े) स्ट्रिप्स को फाड़ दें ।
प्रत्येक इमली बनाने के लिए, 1 या 2 मकई की भूसी को काम की सतह पर सपाट रखें । (आपको 2 की आवश्यकता हो सकती है यदि वे संकीर्ण हैं । यदि 2 का उपयोग कर रहे हैं, तो उन्हें थोड़ा ओवरलैप करें । ) बटर नाइफ का उपयोग करके, लगभग 3 बड़े चम्मच बैटर को लगभग 2/3 मकई की भूसी को ढकने के लिए फैलाएं । चम्मच 1 से 2 बड़े चम्मच केंद्र पर भरना । आधा लंबाई में 2 किनारों को मोड़ो; सील करने के लिए खुद के नीचे किनारे और टक किनारों को समेटना । गुना नीचे अंत के बारे में 1 इंच ।
बैचों में काम करना, उबलते पानी के बड़े गहरे सॉस पैन में सेट बड़े स्टीमर या बंधनेवाला सब्जी स्टीमर का उपयोग करें ।
तमंचे, खुले सिरे को ऊपर की ओर, स्टीमर में रखें । कवर; 1 घंटे और 30 मिनट से 2 घंटे तक भाप लें या जब तक कि इमली को मकई की भूसी से आसानी से छील न दिया जाए ।