चिकन याकिसोबा

चिकन याकिसोबा
नुस्खा चिकन याकिसोबा मोटे तौर पर आपकी जापानी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 15 मिनट. के लिए प्रति सेवारत 89 सेंट, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 290 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 389 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया । अगर आपके हाथ में अदरक, केचप, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । ताजा अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ताजा अदरक कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 96 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिकन याकिसोबा, याकिसोबा चिकन, तथा याकिसोबा चिकन.

सामग्री

1छोटाक्राउन ब्रोकोलीक्राउन ब्रोकोली21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परपीला प्याज, बारीक कटा हुआपीला प्याज, बारीक कटा हुआ1बड़े3 बड़े चम्मच कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कटा हुआ)3 बड़े चम्मच कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कटा हुआ)2इंचताजा अदरकताजा अदरक1प्रमुखोंहरी गोभीहरी गोभी2(सर्दी)क्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआक्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआ170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)संकुल रेमन नूडल्स मसाला पैकेट त्यागसंकुल रेमन नूडल्स मसाला पैकेट त्याग11 पौंड तोरी,तिल का तेल (वैकल्पिक)तिल का तेल (वैकल्पिक)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)(तक) श्रीराचा हॉट सॉस(तक) श्रीराचा हॉट सॉस1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस2(सर्दी)2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए12 से 16 सैंडविच बन्स12 से 16 सैंडविच बन्स1( बैंगन)पीला प्याजपीला प्याज
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर34
पत्रिका
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