चिकन लीवर और पोर्क मीटबॉल
चिकन यकृत और पोर्क मीटबॉल एक है डेयरी मुक्त और केटोजेनिक मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 54 ग्राम प्रोटीन, 69 ग्राम वसा, और कुल का 905 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.78 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 51% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 48 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्रेड क्रम्ब्स, फैटी ग्राउंड बीफ, पिसी हुई हल्दी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो फगोट्स (यकृत, गुर्दे और पोर्क मीटबॉल), फ्राइड लीवर करी (भेड़ का बच्चा, सूअर का मांस या चिकन ), तथा लिवर पाटे-अब तक का सबसे रेशमी और मलाईदार चिकन लीवर मूस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
झिलमिलाहट तक मध्यम गर्मी पर एक कड़ाही में तेल गरम करें ।
प्याज़ डालें और प्याज़ के नरम होने तक भूनें लेकिन ब्राउन न हों, 4 से 6 मिनट ।
एक बड़े कटोरे में स्थानांतरण ।
अजमोद और वोस्टरशायर सॉस डालें और मिश्रण को ठंडा होने दें ।
ग्राउंड बीफ, लीवर, ब्रेड क्रम्ब्स, अंडे, जीरा, हल्दी और पेपरिका डालें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
हाथों से अच्छी तरह मिलाएं । 1/2 चम्मच मिश्रण लें और माइक्रोवेव सेफ प्लेट पर रखें । पकाने के लिए 10 सेकंड के लिए माइक्रोवेव करें, फिर मसाला के लिए स्वाद लें ।
स्वादानुसार अधिक नमक और काली मिर्च डालें ।
गीले हाथों का उपयोग करके, 1 1/2-इंच गेंदों में मिश्रण बनाएं ।
ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
बेकिंग शीट पर मीटबॉल रखें । मीटबॉल को मुश्किल से छूना चाहिए ।
मीटबॉल को ब्राउन होने तक, 17 से 20 मिनट तक बेक करें ।
के रूप में परोसें, या कसा हुआ पनीर और अधिक जड़ी बूटियों के साथ गार्निश करें ।