इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 8 ग्राम प्रोटीन, 35 ग्राम वसा, और कुल का 582 कैलोरी. के लिए $ 2.71 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । अगर आपके हाथ में चीनी, लाइम वेजेज, मूंग अंकुरित अनाज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 41 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्याम देश लक्सा (लक्सा लेमक), चिकन लक्सा, तथा चिकन नूडल लक्सा.
निर्देश
1
धनिया, काली मिर्च, जीरा, सौंफ, लौंग, हल्दी और मिर्च को मसाले की चक्की में दरदरा पीस लें । लेमनग्रास से सख्त बाहरी परतों को छीलें, फिर एक मांस मैलेट या छोटे, भारी फ्राइंग पैन के साथ कोर को मैश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
नींबू घास
धनिया
हल्दी
मिर्च मिर्च
लौंग
सौंफ
जीरा
मांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मांस Tenderizer
फ्राइंग पैन
2
मध्यम आँच पर एक बड़े बर्तन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
3
चिकन, झींगा पेस्ट, प्याज़ और आरक्षित मसाले डालें और लगातार चलाते हुए, सुगंधित होने तक, 2 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Belacan
शालोट
पूरे चिकन
मसाले
4
नारियल के दूध, शोरबा, चीनी और नमक में डालो; दालचीनी और लेमनग्रास जोड़ें । एक उबाल लें, फिर उबाल लें, कवर करें, 20 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियल का दूध
नींबू घास
दालचीनी
शोरबा
चीनी
नमक
5
बीन स्प्राउट्स को उबलते पानी के एक बड़े बर्तन में नरम होने तक, 2 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीन स्प्राउट्स
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
6
स्प्राउट्स को एक बाउल में निकाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंकुरित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
7
बर्तन में नूडल्स डालें और 4 मिनट तक सख्त होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
8
नाली; अच्छी तरह कुल्ला ।
9
स्प्राउट्स और नूडल्स को 6 बाउल में बाँट लें । सूप में करछुल (दालचीनी और लेमनग्रास निकालें) और पुदीना और सीताफल के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू घास
सिलेंट्रो
दालचीनी
पास्ता
अंकुरित
टकसाल
सूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
करछुल
10
नीबू और संबल के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चूना
11
* एक अच्छी तरह से भंडारित किराने की दुकान के एशियाई गलियारे में या एक एशियाई बाजार में खोजें ।