चिकन विन्दालू
चिकन विंदालू सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.31 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 34 ग्राम प्रोटीन, 28 ग्राम वसा, और कुल का 468 कैलोरी. से यह नुस्खा Food.com 101 प्रशंसक हैं । यह रेसिपी भारतीय व्यंजनों की खासियत है । ब्राउन शुगर, पानी, पिसी हुई दालचीनी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिकन विंदालू, प्रामाणिक चिकन विंदालू, चिकन विन्दालू, तथा चिकन विन्दालू.
निर्देश
नमक और काली मिर्च चिकन क्वार्टर।
एक बड़ा फ्राइंग पैन गरम करें और चिकन को घी में ब्राउन करें । आपको इसे दो बैचों में करना होगा ।
चिकन को 6-क्वार्ट स्टोव-टॉप कवर पुलाव में निकालें, पैन में वसा छोड़ दें ।
पैन में लहसुन और प्याज डालें और सुनहरा भूरा होने तक भूनें ।
अदरक, जीरा, सरसों के बीज, दालचीनी, लौंग, हल्दी, लाल मिर्च और लाल शिमला मिर्च के साथ पुलाव में जोड़ें । कुछ मिनट के लिए सभी को भूनें और गार्निश को छोड़कर शेष सभी सामग्री जोड़ें । चिकन के नरम होने तक ढककर उबालें । लगभग 45 मिनट । खाना पकाने के दौरान कुछ बार हिलाओ; सॉस को गाढ़ा करने के लिए पिछले 10 मिनट के दौरान ढक्कन को आंशिक रूप से हटा दें । गार्निश के साथ शीर्ष । घी: मक्खन जो दूध के ठोस और नमी से स्पष्ट मक्खन वसा को अलग करने के लिए पकाया जाता है, एक सरल विधि जो मक्खन को लंबे समय तक रखने की अनुमति देती है । इमली: इमली का पेस्ट और ध्यान, ताजा उत्पाद, कई जातीय बाजारों के उत्पादन खंड में उपलब्ध हैं । इमली की फली से बने दोनों उत्पादों को पुनर्गठित करने की आवश्यकता है ।