चिकन शातिर
चिकन शातिर सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.43 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 32g प्रोटीन की, 6 ग्राम वसा, और कुल का 450 कैलोरी. कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 44 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास बटन मशरूम, वनस्पति तेल, आसुत सिरका और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जमीन अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रिस्टलीकृत अदरक फ्रॉस्टिंग के साथ अदरक केक एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 75 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं शराबी तीखा से ' मीठा और शातिर, साइड-थप्पड़ और गुदगुदी कुकीज़ से ' मिठाई और शातिर, तथा स्वीट एंड शातिर ' से अपसाइड-डाउन स्किलेट कॉर्न केक.
निर्देश
उच्च गर्मी पर एक बड़े भारी कड़ाही में तेल गरम करें ।
चिकन के टुकड़े डालें, और ब्राउन होने तक हिलाते हुए भूनें ।
सिरका, सोया सॉस और चीनी में डालो; चीनी को भंग करने के लिए सरगर्मी । लाल मिर्च के गुच्छे, लहसुन पाउडर, प्याज पाउडर और अदरक के साथ सीजन । गर्मी को कम करें, कवर करें, और 15 मिनट के लिए उबाल लें । इस बिंदु पर सॉस का स्वाद लें और स्वाद के लिए मसाला समायोजित करें । सॉस बहुत मीठा होना चाहिए । यदि यह बहुत तीखा है, तो अधिक चीनी जोड़ें; यदि यह बहुत मीठा है, तो अधिक सिरका जोड़ें ।
एक बार जब सॉस आपकी पसंद का हो जाए, तो मशरूम, मटर और हरा प्याज डालें । एक और 5 मिनट के लिए कम गर्मी पर धीरे से उबालें, जब तक कि मशरूम थोड़ा सिकुड़ न जाए । कॉर्नस्टार्च और पानी को एक साथ हिलाएं, और इसे सॉस में हिलाएं । वांछित मोटाई तक पहुंचने तक उबालना जारी रखें ।