चिकन, शतावरी, ब्रोकोली, जंगली चावल , और पनीर पकवान

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चिकन, शतावरी, ब्रोकोली, जंगली चावल, और पनीर डिश को आज़माएं । यह लस मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 3.57 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 31 ग्राम प्रोटीन, 37 ग्राम वसा, और कुल का 630 कैलोरी. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 4 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा और 10 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए क्रीम, लहसुन का मक्खन, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं चिकन / जंगली चावल गर्म पकवान, चिकन जंगली चावल पकवान, तथा शतावरी, चिकन, जंगली चावल पुलाव.