चिकन, स्नो मटर और काजू फ्राइड राइस

चिकन, स्नो मटर और काजू फ्राइड राइस
चिकन, स्नो पीन और काजू फ्राइड राइस सिर्फ हो सकते हैं चीनी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 511 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा. यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.97 प्रति सेवारत. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वनस्पति तेल, भुना हुआ काजू, स्कैलियन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं श्रीराचा-काजू चिकन फ्राइड राइस, स्नो मटर-एंड-पोर्क फ्राइड राइस, तथा झींगा और बर्फ मटर के साथ फ्राइड राइस.

निर्देश

1
चिकन और 2 बड़े चम्मच मिलाएं । एक कटोरे में टेरीयाकी सॉस और एक तरफ सेट करें । गर्म 1 1/2 बड़ा चम्मच। उच्च गर्मी पर एक कड़ाही या बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में वनस्पति तेल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Teriyaki सॉसTeriyaki सॉस
वनस्पति तेलवनस्पति तेल
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
कटोराकटोरा
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
2
चिकन डालें और हिलाते हुए, गुलाबी न होने तक, 3 से 5 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
3
एक साफ कटोरे में स्थानांतरण ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
कड़ाही, लहसुन, अदरक और बचा हुआ वनस्पति तेल डालें और पकाएँ, हिलाते हुए, सुगंधित होने तक, लगभग 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वनस्पति तेलवनस्पति तेल
हरा प्याजहरा प्याज
लहसुनलहसुन
अदरकअदरक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
5
बर्फ मटर और चिकन शोरबा जोड़ें, कवर करें और निविदा तक पकाना, 2 से 3 मिनट । चावल, चिकन और शेष 2 बड़े चम्मच में हिलाओ । टेरीयाकी सॉस और कुक, सरगर्मी, चावल के माध्यम से गर्म होने तक, 1 से 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Teriyaki सॉसTeriyaki सॉस
चिकन शोरबाचिकन शोरबा
बर्फ मटरबर्फ मटर
पूरे चिकनपूरे चिकन
चावलचावल
6
ऊपर से काजू छिड़कें और तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काजूकाजू

अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग

एशियाई को चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग के साथ जोड़ा जा सकता है । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । 4 में से 5 स्टार रेटिंग वाली आदत चेनिन ब्लैंक एक अच्छे मैच की तरह लगती है । इसकी कीमत लगभग 30 डॉलर प्रति बोतल है ।
आदत Chenin ब्लॉन्क
आदत Chenin ब्लॉन्क
क्लासिक ओल्ड-वर्ल्ड स्टाइल चेनिन जिसमें मिनरलिटी, ग्रीन पपीता, मेयर लेमन, व्हाइट पीच नटमेट और लीन स्टोन फ्रूट नोट्स के साथ रस्मी एसिडिटी है । एक सुपर फूड फ्रेंडली वाइन जो सीप और रोस्ट चिकन के साथ एक पागल जोड़ी है ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार26 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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