आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए चिकन-सौंफ-आलू औ ग्रैटिन को आजमाएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 443 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 2.8 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह आपके द्वारा लाया गया है BettyCrocker.com । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन ब्रेस्ट, दूध, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे और 10 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 44 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिकन-सौंफ-आलू औ ग्रैटिन, आलू और सौंफ की चटनी, तथा सौंफ और आलू की चटनी.
निर्देश
1
ब्रश 13एक्स 9-इंच (3-चौथाई गेलन) ग्लास बेकिंग डिश नरम मक्खन के 1 चम्मच के साथ; पकवान के तल में लहसुन छिड़कें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन
लहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्लास बेकिंग पैन
2
सौंफ के बल्ब से डंठल को बल्ब के 1 इंच के भीतर काट लें; पंख वाले पत्तों का 1/4 कप आरक्षित करें और डंठल त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सौंफ़ बल्ब
3
बल्बों के नीचे काट लें और त्यागें ।
4
क्वार्टर में बल्ब की लंबाई में कटौती; कोर निकालें ।
5
लगभग 1 कप बनाने के लिए प्रत्येक चौथाई क्रॉसवर्ड को लगभग 4/4 इंच मोटी स्लाइस में काटें ।
6
ओवन को 375 एफ तक गरम करें । 12 इंच के स्किलेट में, मध्यम-उच्च गर्मी पर शेष मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
ओवन
7
चिकन जोड़ें; नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के । कुक और लगभग 4 मिनट हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
पूरे चिकन
8
सौंफ जोड़ें; कुक और 4 मिनट लंबे समय तक हलचल । कवर; गर्मी से निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सौंफ
9
बेकिंग डिश में आलू के स्लाइस के 1/2 भाग को व्यवस्थित करें । छोटे कटोरे में, अल्फ्रेडो सॉस, दूध और 2 बड़े चम्मच सौंफ के पत्ते मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अल्फ्रेडो सॉस
सौंफ
आलू
दूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैन
कटोरा
10
डिश में आलू के ऊपर सॉस मिश्रण का 1/2 डालो; 1 कप स्विस पनीर के साथ शीर्ष । पनीर पर समान रूप से चम्मच चिकन मिश्रण । शेष आलू के साथ शीर्ष; मिश्रण को सपाट बनाने के लिए दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्विस पनीर
आलू
पूरे चिकन
पनीर
सॉस
11
ऊपर से बचा हुआ सॉस मिश्रण डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉस
12
शेष 1 कप स्विस पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्विस पनीर
13
पन्नी के साथ कवर; 1 घंटे सेंकना । उजागर; परमेसन पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परमेसन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
एल्यूमीनियम पन्नी
14
कांटे से छेद करने पर 25 से 30 मिनट तक या आलू के नरम होने तक बेक करें ।