चिकन हनी नट स्टिर फ्राई

चिकन हनी नट स्टिर फ्राई सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 218 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.43 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कई लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 380 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए शहद, चिकन ब्रेस्ट हलवे, अदरक की जड़ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । काजू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रैनबेरी और काजू के साथ बेक्ड सेब एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजन हैं चिकन और ब्रोकली स्टिर-फ्राई, क्विक चिकन और ब्रोकली स्टिर-फ्राई, तथा क्विक 15 मिनट स्टिर-फ्राई चिकन और वेजी.
निर्देश
तेज़ आँच पर एक कड़ाही में 1 चम्मच तेल गरम करें ।
गाजर और अजवाइन डालें और 3 मिनट तक भूनें ।
शेष 1 चम्मच तेल जोड़ें, फिर चिकन जोड़ें और 5 मिनट के लिए भूनें ।
एक छोटे कटोरे में, कॉर्नस्टार्च को संतरे के रस में घोलें ।
सोया सॉस, शहद और अदरक में मिलाएं ।
इस सॉस को कड़ाही में डालें और मध्यम आँच पर गाढ़ा होने तक पकाएँ । काजू और हरी प्याज के साथ शीर्ष ।