चिकपी फ्लैटब्रेड
अगर प्रति सेवारत 64 सेंट आपके बजट में गिरावट, चना फ्लैटब्रेड एक अद्भुत हो सकता है शाकाहारी कोशिश करने के लिए नुस्खा । एक सेवारत में शामिल हैं 503 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा. यह नुस्खा 3 कार्य करता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पानी, जैतून का तेल, जीरा और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 5 मिनट. कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 35 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । एक चम्मच के साथ 96 का स्कोर%, यह व्यंजन शानदार है । कोशिश करो भैंस चना और क्विनोआ फ्लैटब्रेड, बाद के लिए फ्लैटब्रेड, तथा बीएलटी फ्लैटब्रेड समान व्यंजनों के लिए ।