चोकर अनाज की रोटी

आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चोकर अनाज की रोटी आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 117 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 12 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 16 परोसता है । कुकी पागलपन की इस रेसिपी के 20 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास पूर्ण गुड़, बहुत गर्म पानी, मक्खन, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 32 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो पोस्ट किशमिश चोकर सेब सॉस चोकर अनाज मफिन, मलाईदार गर्म जई चोकर अनाज, तथा चोकर अनाज के साथ अंग्रेजी मफिन समान व्यंजनों के लिए ।