चोकर चॉकलेट चिप कुकी बार्स

चोकर चॉकलेट चिप कुकी बार्स
चोकर चॉकलेट चिप कुकी बार्स एक है डेयरी मुक्त मिठाई। यह नुस्खा 24 परोसता है और प्रति सेवारत 13 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 123 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, नमक, अतिरिक्त चॉकलेट निवाला और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 26 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 35 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो ऑल-ब्रान चॉकलेट चिप बार्स, चॉकलेट चिप कुकी बार्स, तथा चॉकलेट चिप कुकी बार्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें फ़ॉइल के साथ 13 और 9 इंच का मेटल पैन और कुकिंग स्प्रे के साथ स्प्रे बॉटम । एक साथ अनाज, आटा, बेकिंग पाउडर और नमक हिलाओ । एक तरफ सेट करें । एक बड़े मिक्सिंग बाउल में तेल, अंडा और चीनी को एक साथ फेंटें (मैंने इसे व्हिस्क के साथ किया) । वेनिला और पानी में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/3 कप गुड़1 1/3 कप गुड़
1/2 कप कटा हुआ नॉन-फैट चेडर1/2 कप कटा हुआ नॉन-फैट चेडर
नेको वेफर कैंडीजनेको वेफर कैंडीज
बीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजितबीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजित
प्राकृतिक छोटा करनाप्राकृतिक छोटा करना
1 (2-परत आकार) पीला केक मिश्रण1 (2-परत आकार) पीला केक मिश्रण
4 औंस प्रसंस्कृत हल्का अमेरिकी पनीर (अनुशंसित: वेल्वेटा लाइट)4 औंस प्रसंस्कृत हल्का अमेरिकी पनीर (अनुशंसित: वेल्वेटा लाइट)
प्रसंस्कृत हल्का अमेरिकी पनीर (अनुशंसित: वेल्वेटा लाइट)प्रसंस्कृत हल्का अमेरिकी पनीर (अनुशंसित: वेल्वेटा लाइट)
पैकेज प्राकृतिक केक मिश्रणपैकेज प्राकृतिक केक मिश्रण
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्राकृतिक केक मिश्रणप्राकृतिक केक मिश्रण
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
भुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिकभुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिक
वसा रहित चेडरवसा रहित चेडर
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
2
अनाज मिश्रण जोड़ें, अच्छी तरह से संयुक्त होने तक सरगर्मी करें । चॉकलेट निवाला में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नया चीज़केकनया चीज़केक
बीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजितबीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजित
3
पैन में समान रूप से फैलाएं और लगभग 30 मिनट तक बेक करें । पूरी तरह से ठंडा।पैन से पन्नी उठाएं, एक रैक पर सेट करें और 24 सलाखों में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वसा रहित चेडरवसा रहित चेडर
भुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिकभुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिक
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा

सामग्री

3151 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी चोकर मूल अनाजसभी चोकर मूल अनाज2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 1/3 कप गुड़1 1/3 कप गुड़3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 कप पके हुए शकरकंद1 कप पके हुए शकरकंद791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त डार्क चॉकलेट निवालाअतिरिक्त डार्क चॉकलेट निवाला11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकापैकेज प्राकृतिक केक मिश्रणपैकेज प्राकृतिक केक मिश्रण128जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकप सफेद पूरे गेहूं का आटा-फुलाना और चम्मचकप सफेद पूरे गेहूं का आटा-फुलाना और चम्मच0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रसंस्कृत हल्का अमेरिकी पनीर (अनुशंसित: वेल्वेटा लाइट)प्रसंस्कृत हल्का अमेरिकी पनीर (अनुशंसित: वेल्वेटा लाइट)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़नेको वेफर कैंडीजनेको वेफर कैंडीज791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च4 औंस प्रसंस्कृत हल्का अमेरिकी पनीर (अनुशंसित: वेल्वेटा लाइट)4 औंस प्रसंस्कृत हल्का अमेरिकी पनीर (अनुशंसित: वेल्वेटा लाइट)
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स24
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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