चॉकलेट केला और पीनट बटर मिल्क
आपके पास कभी भी बहुत अधिक पेय व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चॉकलेट केले और पीनट बटर मिल्क को आजमाएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 23 कैलोरी. यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 6 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कई लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 350 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चॉकलेट बादाम दूध, केला, मलाईदार मूंगफली का मक्खन, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 41 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मूंगफली का मक्खन और केला चॉकलेट दूध, दूध के साथ चॉकलेट केक चॉकलेट-पीनट बटर फ्रॉस्टिंग और पीनट बटर भंगुर, तथा मूंगफली का मक्खन-केला दूध हिलाता है.
निर्देश
सभी सामग्री को एक उच्च शक्ति वाले ब्लेंडर जैसे ब्लेंडटेक या विटामिक्स में रखें और 30-45 सेकंड के बीच मलाईदार और चिकना होने तक ब्लेंड करें ।
एक लंबे गिलास में डालें और आनंद लें! मुझे इस मिश्रण को बर्फ पर डालने में भी मज़ा आता है ।