चॉकलेट-केला स्मूदी
चॉकलेट-केला स्मूथी एक है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी सुबह का भोजन। एक सेवारत में शामिल हैं 308 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 81 सेंट, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कोको पाउडर, शहद, वेनिला दही और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो चॉकलेट केला स्मूदी, चॉकलेट और केला स्मूदी, तथा चॉकलेट सोया केला स्मूदी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
सभी सामग्री को ब्लेंडर में डालें और चिकना होने तक ब्लेंड करें ।
गिलास में डालें और तुरंत परोसें ।