चॉकलेट चिप कद्दू मफिन (शाकाहारी)
चॉकलेट चिप कद्दू मफिन (शाकाहारी) एक है डेयरी मुक्त और शाकाहारी सुबह का भोजन। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 149 कैलोरी. यह नुस्खा 18 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 38 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पिसी हुई जायफल, ब्राउन शुगर, पिसी हुई लौंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इस रेसिपी से 5 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 41 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं शाकाहारी चॉकलेट चिप कद्दू मफिन, शाकाहारी कद्दू चॉकलेट चिप मफिन, तथा कद्दू चॉकलेट चिप मफिन-लस मुक्त और शाकाहारी.
सामग्री
1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![स्वाद के लिए मेपल का स्वाद]()
स्वाद के लिए मेपल का स्वाद1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू]()
कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू11 पौंड तोरी,![हलवाई की चीनी के बारे में]()
हलवाई की चीनी के बारे में1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![आहार क्रीम सोडा]()
आहार क्रीम सोडा2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![डिब्बाबंद कद्दू]()
डिब्बाबंद कद्दू170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![कप सेमीस्वीट चॉकलेट पीस या कैरब चिप्स]()
कप सेमीस्वीट चॉकलेट पीस या कैरब चिप्स2![अंडे (2 अंडे के बराबर अंडे का विकल्प)]()
अंडे (2 अंडे के बराबर अंडे का विकल्प)2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![जमीन दालचीनी]()
जमीन दालचीनी0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![जमीन लौंग]()
जमीन लौंग0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![जमीन जायफल]()
जमीन जायफल1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![(बड़ी ट्यूब)]()
(बड़ी ट्यूब)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![turbinado चीनी]()
turbinado चीनी3946 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![अतिरिक्त नमकीन सूरजमुखी गिरी, वैकल्पिक]()
अतिरिक्त नमकीन सूरजमुखी गिरी, वैकल्पिक
स्वाद के लिए मेपल का स्वाद1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू11 पौंड तोरी,हलवाई की चीनी के बारे में1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
आहार क्रीम सोडा2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
डिब्बाबंद कद्दू170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
कप सेमीस्वीट चॉकलेट पीस या कैरब चिप्स2
अंडे (2 अंडे के बराबर अंडे का विकल्प)2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
जमीन दालचीनी0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
जमीन लौंग0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
जमीन जायफल1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
(बड़ी ट्यूब)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
turbinado चीनी3946 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
अतिरिक्त नमकीन सूरजमुखी गिरी, वैकल्पिककठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स18
स्वास्थ्य स्कोर5
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