चॉकलेट चेरी ग्रेनोला
आपके पास कभी भी बहुत सारे सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चॉकलेट चेरी ग्रैनन को आज़माएं । के लिए $ 1.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 428 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा प्रत्येक। 6 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए रोल्ड ओट्स, नारियल, कोको निब और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । यह आपके लिए नोरेसीप्स द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 46 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो चॉकलेट चेरी ग्रेनोला, चॉकलेट-चेरी ग्रेनोला, तथा चॉकलेट चेरी ग्रेनोला समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन रैक को मध्य स्थिति में रखें और 300 डिग्री फ़ारेनहाइट (150 सी) पर प्रीहीट करें ।
एक कटोरे में सभी सामग्री (चेरी को छोड़कर) को एक साथ मिलाएं जब तक कि मिश्रण अच्छी तरह से संयुक्त और चिपचिपा न हो जाए । चर्मपत्र कागज या एक सिलिकॉन चटाई के साथ एक शीट पैन को लाइन करें और ग्रेनोला को एक पतली समान परत में फैलाएं ।
ग्रेनोला को 30-40 मिनट तक बेक करें जब तक कि ग्रेनोला बहुत सुगंधित न हो जाए । सावधान रहें कि ग्रेनोला को न जलाएं क्योंकि कोको पाउडर यह बताना कठिन बनाता है कि यह कितना भूरा है । यदि संदेह है, तो ग्रेनोला को जल्दी बाहर निकालें और इसे ठंडा होने दें । यदि यह ठंडा होने के बाद कुरकुरा नहीं है, तो इसे थोड़ी देर के लिए ओवन में वापस रख दें । एक बार जब ग्रेनोला पूरी तरह से ठंडा हो जाए, तो सूखे चेरी डालें ।