चॉकलेट-पेपरमिंट पुडिंग

यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत 24 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 151 कैलोरी. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चीनी, कोको, कॉर्नस्टार्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 34 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो पेपरमिंट-चॉकलेट पुडिंग पाई, व्हाइट चॉकलेट पेपरमिंट पुडिंग कुकीज़, तथा गूई चॉकलेट पेपरमिंट ब्रेड पुडिंग समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

पेपरमिंट पाउडर को 4-कप माइक्रोवेव करने योग्य डिश में डालें और कॉर्नस्टार्च, कोको और चीनी डालें । धीरे-धीरे दूध डालें, अच्छी तरह से हिलाएँ । (कुछ कोको में मिश्रण नहीं लग सकता है, लेकिन यह एक बार जब आप खाना बनाना शुरू कर देंगे । ) 1 मिनट के लिए उच्च शक्ति पर माइक्रोवेव । अच्छी तरह से हिलाओ। 30 सेकंड के लिए माइक्रोवेव पर लौटें, हिलाएं, और मिश्रण में उबाल आने तक दोहराएं । इसे ध्यान से देखें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह पक्षों पर उबलता नहीं है । एक बार जब यह एक उबाल तक पहुंच जाता है, तो इसे 30 और सेकंड दें, रोक दें माइक्रोवेव अगर यह उबलने की धमकी देता है । अच्छी तरह से हिलाओ, और 2 सेवारत व्यंजनों में डालना ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

1 कैन (12 औंस) डाइट क्रीम सोडा