चाची शर्ली आहार पाई
आंटी शर्ली की डायटेटिक पाई सिर्फ वह मिठाई हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 1697 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 95 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.17 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए पानी, पाई शेल, एस्पार्टेम स्वीटनर और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो शर्ली मंदिर, शर्ली मंदिर, तथा शर्ली मंदिर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
एक उबाल में 3/4 कप पानी लाओ। एक छोटे कटोरे में, कॉर्नस्टार्च और 1/4 कप ठंडे पानी को एक साथ फेंटें ।
इस मिश्रण को उबलते पानी में फेंट लें । गर्मी कम करें और मिश्रण को गाढ़ा होने तक हिलाएं, लगभग 2 मिनट ।
मक्खन या मार्जरीन और एस्पार्टेम को कॉर्नस्टार्च मिश्रण में मिलाएं ।
चाहें तो दालचीनी और जायफल डालें ।
फलों को एक बड़े कटोरे में रखें और फलों के ऊपर एस्पार्टेम मिश्रण डालें । जब तक फल अच्छी तरह से लेपित न हो जाए तब तक टॉस करें ।
पेस्ट्री लाइन पाई पैन में फल डालो। दूसरे पेस्ट्री शेल के साथ कवर करें । किनारों को सील करें और शीर्ष में भाप वेंट काट लें ।
पहले से गरम ओवन में 45 मिनट तक बेक करें, जब तक कि क्रस्ट सुनहरा भूरा न हो जाए ।