चीज़ी टूना नूडल्स

चीज़ी टूना नूडल्स
पेस्केटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम की आवश्यकता है? चीज़ी टूना नूडल्स आज़माने के लिए एक शानदार रेसिपी हो सकती है। यह नुस्खा 4 परोसता है। 1.37 डॉलर प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं का 16% पूरा करता है। एक सर्विंग में 389 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन और 22 ग्राम वसा होती है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। 1 व्यक्ति को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतुष्टिदायक लगी। दुकान पर जाएँ और इसे आज ही बनाने के लिए मक्खन, परमेसन चीज़, चौड़े अंडे के नूडल्स और कुछ अन्य चीजें ले लें। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट का समय लगता है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 42% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है, जो ठोस है। ट्यूनन और नूडल्स, ट्यूनन और नूडल्स, और VELVEETA® ट्यूना और नूडल्स इस रेसिपी से काफी मिलते-जुलते हैं।

निर्देश

1
नूडल्स को पैकेज पर दिए निर्देशों के अनुसार पकाएं। इस बीच, प्याज को 11-इंच चिकने माइक्रोवेव-सेफ में रखें। x 7-इंच. व्यंजन; मक्खन के साथ बिंदी. माइक्रोवेव, बिना ढके, 1 मिनट के लिए उच्च तापमान पर; हिलाना। हर 30 सेकंड में हिलाते हुए, 1-2 मिनट तक माइक्रोवेव करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँकैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँ
2
एक कटोरे में, सूप और दूध मिलाएं; टूना और चीज़ मिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
कीनू, प्रत्येककीनू, प्रत्येक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
3
प्याज के ऊपर डालें.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
4
नूडल्स निथारें; टूना मिश्रण में डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। ढककर 3-4 मिनट के लिए या पनीर के पूरी तरह गर्म होने और पिघलने तक उच्च तापमान पर माइक्रोवेव करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
कीनू, प्रत्येककीनू, प्रत्येक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँकैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँ
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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