चीज़ी टूना मोर्ने

चीज़ी टूना मोर्ने एक मुख्य कोर्स है जो 6 लोगों के लिए है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 27 ग्राम प्रोटीन , 18 ग्राम वसा और कुल 368 कैलोरी होती हैं। $1.14 प्रति सर्विंग के हिसाब से, यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक ज़रूरतों का 21% पूरा करती है । अगर आपके पास आटा, मक्खन, टूना और कुछ अन्य सामग्री मौजूद हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुआ। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 50 मिनट लगते हैं। यदि आप पेस्केटेरियन आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया कि यह रेसिपी 69% के स्पूनएकुलर स्कोर की हकदार है । यह स्कोर ठोस है। सीयर्ड अही टूना सलाद , टूना स्पेगेटी विद फवा बीन्स और अही टूना सेविचे इस रेसिपी से काफी मिलते-जुलते हैं।