चेडर पनीर पकौड़ी के साथ टमाटर-सब्जी स्टू
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सूप व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चेडर पनीर पकौड़ी के साथ टमाटर-सब्जी स्टू को आज़माएं । यह शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.11 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 11 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 371 कैलोरी. इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. बेट्टी क्रोकर की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, स्वयं उगने वाला आटा, तुलसी के पत्ते और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चेडर पकौड़ी के साथ टमाटर और हरीसा स्टू, चेडर पकौड़ी के साथ बीफ स्टू, तथा जड़ी बूटी पकौड़ी के साथ सब्जी स्टू.
निर्देश
4-से 5-चौथाई गेलन डच ओवन में, मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल गरम करें ।
प्याज और अजवाइन जोड़ें; पकाना, अक्सर सरगर्मी, निविदा तक ।
शेष स्टू सामग्री में हिलाओ ।
उबालने के लिए गरम करें । कम करने के लिए गर्मी कम; उबाल 15 से 20 मिनट या सेम निविदा रहे हैं जब तक खुला ।
इस बीच, मध्यम कटोरे में, आटा और सरसों को एक साथ हिलाएं । पेस्ट्री ब्लेंडर या कांटा के साथ, मिश्रण को मोटे टुकड़ों की तरह दिखने तक छोटा करने में कटौती करें । पनीर में हिलाओ।
दूध जोड़ें; जब तक सूखी सामग्री सिक्त न हो जाए तब तक हिलाएं ।
उबाल स्टू पर गोल बड़े चम्मच द्वारा आटा गिराएं। ढककर; मध्यम-धीमी आँच पर 20 से 25 मिनट तक या जब तक दबाए जाने पर पकौड़ी सख्त न हो जाए, तब तक पकाएँ ।