चेडर स्कैलप्ड आलू
चेडर स्कैलप्ड आलू के आसपास की आवश्यकता होती है 25 मिनट शुरू से अंत तक । इस साइड डिश में है 172 कैलोरी, 7g प्रोटीन की, तथा 5g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 45 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आपके पास हाथ में बेकिंग आलू, पिसी हुई काली मिर्च, हरा प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इसके लिए एकदम सही है ईस्टर. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 63 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो चेडर स्कैलप्ड आलू, Cheddar-Jalapeno स्कैलप्ड आलू, तथा चेडर बेकन स्कैलप्ड आलू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
आलू और प्याज को 8 इंच के चौकोर बेकिंग डिश में व्यवस्थित करें । भारी शुल्क प्लास्टिक की चादर के साथ कवर, और वेंट । उच्च 10 मिनट पर या आलू के नरम होने तक माइक्रोवेव करें, हर 4 मिनट में हिलाएं । एक तरफ सेट करें ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ 2-कप कांच के उपाय को कोट करें; मार्जरीन जोड़ें । उच्च 30 सेकंड पर या मार्जरीन पिघलने तक माइक्रोवेव करें ।
आटा, नमक और काली मिर्च जोड़ें; अच्छी तरह से हिलाओ ।
दूध जोड़ें, चिकनी जब तक सरगर्मी । उच्च 3 मिनट पर या गाढ़ा होने तक माइक्रोवेव करें, हर 1 1/2 मिनट में वायर व्हिस्क से हिलाएं ।
पनीर जोड़ें; उच्च 30 सेकंड पर या पनीर पिघलने तक माइक्रोवेव करें ।
आलू और प्याज के ऊपर पनीर मिश्रण डालो; हलचल । उच्च 1 मिनट पर या अच्छी तरह से गर्म होने तक माइक्रोवेव करें ।