चेडर-हरा प्याज मफिन
चेडर-हरी प्याज मफिन के बारे में आवश्यक है 45 मिनट शुरू से अंत तक । इस सुबह के भोजन में है 139 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 20 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आटा, बेकिंग सोडा, मक्खन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 16 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना शानदार नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चेडर और हरा प्याज मफिन, चेडर और हरी प्याज बिस्कुट, तथा बेकन, प्याज, और चेडर कॉर्न मफिन.
निर्देश
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
हल्के चम्मच आटे को सूखे मापने वाले कप में डालें; चाकू से स्तर ।
एक खाद्य प्रोसेसर में आटा और अगले 5 अवयवों (काली मिर्च के माध्यम से) को मिलाएं; गठबंधन करने के लिए 3 बार पल्स ।
5 बड़े चम्मच पनीर और मक्खन जोड़ें; पल्स 5 बार या जब तक मिश्रण मोटे टुकड़ों जैसा दिखता है । एक मध्यम कटोरे में चम्मच मिश्रण ।
छाछ, प्याज, लहसुन और अंडा मिलाएं; एक व्हिस्क के साथ हिलाओ ।
आटा मिश्रण में जोड़ें, बस नम तक सरगर्मी। खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित 12 मफिन कप में चम्मच बल्लेबाज ।
शेष 3 बड़े चम्मच पनीर के साथ समान रूप से छिड़कें ।
375 पर 18 मिनट के लिए या जब तक केंद्र में डाली गई लकड़ी की पिक साफ न हो जाए, तब तक बेक करें । एक तार रैक पर पैन में 5 मिनट के लिए ठंडा करें; पैन से निकालें । वायर रैक पर पूरी तरह से ठंडा करें ।