चूने और नारियल के साथ ग्रील्ड अनानास
नींबू और नारियल के साथ ग्रील्ड अनानास एक है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी साइड डिश। के लिए प्रति सेवारत 61 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 124 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रत्येक। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके हाथ में नीबू, ब्राउन शुगर, अनानास और कुछ अन्य सामग्री का रस है, तो आप इसे बना सकते हैं । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो नारियल चावल के साथ ग्रील्ड लाइम नारियल चिकन, नींबू डुबकी के साथ ग्रील्ड अनानास, तथा अनानास चूना ग्रील्ड चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम आँच पर एक छोटी कड़ाही में नारियल रखें । कुक, बार-बार हिलाते हुए, जब तक नारियल सुनहरा और हल्का टोस्ट न हो जाए ।
एक कटोरे में स्थानांतरण ।
ग्रिल को मध्यम से पहले से गरम करें । एक छोटे कटोरे में, नींबू का रस और चीनी मिलाएं ।
तेल ग्रिल। अनानास के वेजेज को ग्रिल पर रखें और एक बार पलटते हुए, नरम होने तक और धब्बों में ब्राउन होने तक, कुल 7 से 8 मिनट तक पकाएं ।
अनानास को एक डिश में स्थानांतरित करें और चूने के रस के मिश्रण के साथ डॉट करें ।
परोसने से ठीक पहले, अनानास को एक थाली में रखें और लाइम जेस्ट और टोस्टेड नारियल के साथ छिड़के ।