चूने, खीरे और चटनी के साथ भारतीय टर्की बर्गर
एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? चूने, खीरे और चटनी के साथ भारतीय टर्की बर्गर कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 207 कैलोरी, 36 ग्राम प्रोटीन, तथा 4g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 3.49 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास काली मिर्च, पिसी हुई टर्की, पिसी हुई धनिया और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । 59 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह एक है बहुत महंगा अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 95 का उत्कृष्ट स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं चटनी मेयो के साथ भारतीय करी बर्गर, चटनी के साथ तुर्की बर्गर, तथा चटनी टर्की बर्गर.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक छोटी कड़ाही में लहसुन सेट करें; धब्बेदार भूरा होने तक टोस्ट करें, लगभग 5 मिनट । पील, कीमा और एक तरफ सेट करें ।
नमक, काली मिर्च, धनिया, 1/2 चम्मच मिलाएं। एक छोटे कटोरे में जीरा, दालचीनी और लौंग ।
एक मध्यम कटोरे में टर्की को तोड़ दें; लहसुन, पालक, मसाला मिश्रण, अदरक और जलापेनो जोड़ें; गठबंधन करने के लिए एक कांटा के साथ हल्के से हिलाओ । टर्की मिश्रण को 4 भागों में विभाजित करें । एक गेंद बनाने के लिए क्यूप्ड हाथों के बीच मांस को आगे और पीछे टॉस करें । लगभग 4 1/2 इंच चौड़े समतल करने के लिए उंगलियों से थपथपाएं । रेफ्रिजरेट करें ।
ककड़ी, नींबू का रस, 1/4 चम्मच मिलाएं । एक छोटे कटोरे में स्वादानुसार जीरा और नमक । परोसने के लिए तैयार होने तक रेफ्रिजरेट करें ।
चारकोल ग्रिल के लिए: ग्रिल के एक तरफ गर्म आग का निर्माण करें । रैक बदलें। जब कोयले सफेद राख से ढके होते हैं, तो बर्गर जोड़ें । ढककर पकाएं, केवल एक बार पलटते हुए, जब तक कि पूरा न हो जाए, लगभग 5 मिनट प्रति साइड ।
पिट्स को धब्बेदार भूरा और गर्म होने तक, एक मिनट या प्रति साइड ग्रिल करें । स्प्लिट क्रॉसवर्ड।
4 पीटा हिस्सों में से प्रत्येक पर एक बर्गर रखें । खीरे और चटनी के साथ शीर्ष, फिर शेष पीटा आधा ।