चीनी बेर सॉस नुस्खा में चमकता हुआ पोर्क टेंडरलॉइन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.58 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 33 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 384 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चावल का सिरका, अदरक की जड़, तिल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । समुद्री नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रास्पबेरी समुद्री नमक ब्राउनी एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा चीनी व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो बेर सॉस के साथ पोर्क टेंडरलॉइन, बेर सॉस के साथ पोर्क टेंडरलॉइन, तथा मसालेदार बेर सॉस के साथ पोर्क टेंडरलॉइन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
चाइनीज प्लम सॉस बनाने के लिए एक नॉनएक्टिव पैन में प्याज, लहसुन, मिर्च, अदरक, आलूबुखारा, सोया सॉस, सिरका और स्टार ऐनीज़ डालें । एक उबाल ले आओ, फिर गर्मी को कम करें और उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी करें, 25 मिनट के लिए, या जब तक प्लम एक लुगदी में टूट न जाए । एक मोटे प्यूरी बनाने के लिए एक झरनी के माध्यम से बेर मिश्रण को पास करें; बचे हुए ठोस पदार्थों को त्याग दें । प्यूरी को पैन में लौटाएं और चीनी और शहद में हलचल करें । एक उबाल लें, फिर आँच को कम कर दें और 20 से 30 मिनट तक कम होने तक और एक सॉसेलिक स्थिरता के साथ उबालें । निष्फल जार और कवर में चम्मच । वैकल्पिक रूप से, सॉस के एक हिस्से का तुरंत उपयोग करें और बाकी को एक निष्फल जार में पैक करें । पोर्क के ऊपर प्लम सॉस के 6 बड़े चम्मच चम्मच और कम से कम 30 मिनट के लिए मैरीनेट, ढककर छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेर सॉस
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
तोरी के 20 पतले टुकड़े
ट्यूब प्रशीतित छाछ बिस्कुट, अलग और चौथाई
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
ओवन को 350 डिग्री एफ तक गर्म करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
3
सॉस से ढके पोर्क को पन्नी के एक टुकड़े पर रखें जो इसे घेरने के लिए पर्याप्त हो, फिर नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए मौसम । पन्नी के किनारों को एक साथ लाएं, एक ढीला पैकेज बनाने के लिए शीर्ष को स्क्रब करें और इसे बेकिंग शीट पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
4
20 मिनट तक बेक करें, फिर पैकेज को एक प्लेट में स्थानांतरित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
5
ब्रायलर को गर्म करें । पन्नी पैकेज खोलें और पोर्क के रस को एक छोटे पैन में डालें । पोर्क के ऊपर सॉस के एक और 3 बड़े चम्मच चम्मच और 5 मिनट के लिए, या सुनहरा भूरा और चमकता हुआ तक उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोल
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
6
पोर्क को एक गर्म प्लेट में स्थानांतरित करें, पन्नी के साथ शिथिल कवर करें और 5 मिनट के लिए आराम करने के लिए छोड़ दें । इस बीच, पन्नी पैकेज से किसी भी रस को छोटे पैन में डालें और गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
7
सूअर का मांस, विकर्ण पर कटा हुआ, चमेली चावल और बोकोय के साथ परोसें । ऊपर से गर्म रस डालें और तिल छिड़कें । खाद्य गणराज्य पर इन पोर्क व्यंजनों को देखें:आड़ू और सरसों के नुस्खा के साथ पोर्क
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चमेली चावल
संतरे के फूल का पानी (या 1/4 चम्मच प्रत्येक कसा हुआ नींबू का छिलका और संतरे का छिलका)
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
पके हुए सफेद आड़ू, छिले हुए, गुठली निकाले हुए और कटे हुए
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
8
नारियल मैरीनेटेड पोर्क टेंडरलॉइन रेसिपी
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क टेंडरलॉइन
दिल के आकार का छिड़काव
9
सौंफ और टमाटर सलाद रेसिपी के साथ मसालेदार पोर्क बेली
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क बेली
नमक से भरे केपर्स, भिगोए, धोए और सुखाए गए
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
पोर्क टेंडरलॉइन के लिए मालबेक, पिनोट नोयर और सांगियोवेस बेहतरीन विकल्प हैं । पिनोट नोयर का हल्का शरीर दुबला कटौती के लिए बहुत अच्छा है, मध्यम शरीर वाले सांगियोवेस पूरक भावपूर्ण सॉस, स्टॉज, और अन्य बहु-घटक व्यंजन, और फैटी कटौती और बारबेक्यू के साथ पूर्ण शरीर वाले टैनिक मालबेक जोड़े । आप अगुआ डी पिएड्रा ग्रैन सेलेकियन मालबेक की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 14 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।