चीनी स्कैलप्स
नुस्खा चीनी स्कैलप्स तैयार है लगभग 15 मिनट में और निश्चित रूप से एक जबरदस्त है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन चीनी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 77 कैलोरी. के लिए $ 1.0 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वनस्पति तेल, तिल, हरा प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो चीनी बेकन लिपटे पका हुआ आलू, चीनी सॉसेज और सूखे स्कैलप्स के साथ चिपचिपा चावल, तथा चीनी नव वर्ष: चीनी रोस्ट पोर्क (सिउ युक) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
उच्च गर्मी पर एक बड़े (नॉनस्टिक नहीं) फ्राइंग पैन में तेल गरम करें ।
स्कैलप्स डालें और एक बार पलटते हुए, ब्राउन होने तक, 4 से 6 मिनट तक पकाएँ । प्रत्येक स्कैलप को एक चम्मच पर सेट करें और 1/4 चम्मच के साथ बूंदा बांदी करें । सोया सॉस; फिर कुछ हरे प्याज और तिल के साथ छिड़के । एक सिलेंट्रो पत्ती के साथ शीर्ष ।
* गीले-पैक स्कैलप्स रसायनों, रसना तरल के साथ संरक्षित हैं, और अच्छी तरह से पकाना नहीं है । ड्राई-पैक अधिकांश सुपरमार्केट में उपलब्ध हैं । स्कैलप्स पकाने से पहले, स्कैलप के किनारे पर सख्त छोटे लिगामेंट को छील लें जो अक्सर बाकी मोलस्क की तुलना में अधिक पीला होता है । यह आसानी से छिल जाता है (और वास्तव में इसे खरीदने से पहले अक्सर गायब हो जाएगा) ।