चिपोटल, कॉर्न और ब्लैक बीन स्टू

आपके पास कभी भी बहुत अधिक सूप रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए चिपोटल, कॉर्न और ब्लैक बीन स्टू को आज़माएं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 312 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.02 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 12 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक और काली मिर्च, सीताफल, रसेट आलू और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो मकई चिप्स के साथ चिपोटल ब्लैक बीन डिप, चिपोटल ब्लैक बीन और क्विनोआ क्रॉक-पॉट स्टू शाकाहारी + लस मुक्त, तथा चिपोटल ब्लैक बीन, मकई और चावल का कटोरा समान व्यंजनों के लिए ।