चिपोटल के साथ ग्रील्ड चिकन-एवोकैडो साल्सा

चिपोटल के साथ ग्रील्ड चिकन-एवोकैडो साल्सा
चिपोटल के साथ ग्रील्ड चिकन-एवोकैडो साल्सन एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 822 कैलोरी, 64 ग्राम प्रोटीन, तथा 58 ग्राम वसा. के लिए $ 2.73 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टमाटर, फ्राइंग मुर्गियां, सीताफल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । एवोकैडो का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट एवोकैडो मूस / त्वरित डार्क चॉकलेट एवोकैडो मूस एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो चिपोटल पोंज़ू और एवोकैडो सालसा के साथ ग्रील्ड टूना, एवोकैडो सैंडविच के साथ चिपोटल ग्रिल्ड चिकन, तथा साल्सा चिकन चिपोटल ग्रिल्ड चीज़ सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
हीट गैस या चारकोल ग्रिल । मध्यम कटोरे में, टैको मसाला मिश्रण, तेल, नींबू का रस और शहद मिलाएं; अच्छी तरह मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टैको मसाला मिश्रणटैको मसाला मिश्रण
नीबू का रसनीबू का रस
हनीहनी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
कटोराकटोरा
2
चिकन क्वार्टर के सभी पक्षों पर समान रूप से ब्रश मिश्रण ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन लेग क्वार्टरचिकन लेग क्वार्टर
3
जब ग्रिल गर्म हो जाए, तो चिकन को गैस ग्रिल पर मध्यम आँच पर या चारकोल ग्रिल पर मध्यम अंगारों से 4 से 6 इंच की दूरी पर रखें । 30 से 40 मिनट तक पकाएं या जब तक चिकन कांटा-निविदा न हो जाए और रस स्पष्ट हो जाए, बार-बार मुड़ता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
4
इस बीच, सभी साल्सा सामग्री को मिलाएं; अच्छी तरह मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साल्सासाल्सा
5
चिकन के साथ साल्सा मिश्रण परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
साल्सासाल्सा

सामग्री

1( बैंगन)एवोकैडो, खड़ा, छिलका और कटा हुआएवोकैडो, खड़ा, छिलका और कटा हुआ3किलोग्रामचौथाई फ्राइंग मुर्गियां (8 चौथाई), यदि वांछित हो तो त्वचा और वसा को हटा दिया जाता हैचौथाई फ्राइंग मुर्गियां (8 चौथाई), यदि वांछित हो तो त्वचा और वसा को हटा दिया जाता है1डबल स्टफ्ड ओरियोज़अडोबो सॉस में कटा हुआ चिपोटल चिल्स (7 या 11-ऑउंस से । कर सकते हैं)अडोबो सॉस में कटा हुआ चिपोटल चिल्स (7 या 11-ऑउंस से । कर सकते हैं)22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े4 से 6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक4 से 6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक11टीएसपी सूखा अजवायनकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चबारीक कटा हुआ लाल प्याजबारीक कटा हुआ लाल प्याज28जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपीकेजी। ओल्ड एल टैको सीज़निंग मिक्सपीकेजी। ओल्ड एल टैको सीज़निंग मिक्स1( बैंगन)टमाटर, कटा हुआटमाटर, कटा हुआ

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

मैक्सिकन के लिए पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़े बेहतरीन विकल्प हैं । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । टेउटोनिक गामे पिनोट नोयर ब्लेंड 1787 ईस्वी में 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छा मैच लगता है । इसकी कीमत लगभग 30 डॉलर प्रति बोतल है ।
ट्यूटनिक Gamay Pinot Noir मिश्रण 1787 विज्ञापन
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यह "1787" पिनोट नोयर/गामे मिश्रण हमारे " 459 " मिश्रण का काउंटर हिस्सा है । दो वाइन (दोनों एक ही सटीक फल के साथ बनाई गई) के बीच एकमात्र अंतर उन्हें पैदा करने के लिए उपयोग किए जाने वाले बर्तन हैं । "1787" तटस्थ ओक बैरल में किण्वित और वृद्ध था । स्वाद और गंध में अंतर अविश्वसनीय है और आपको बस अपने लिए देखने के लिए उन्हें साइड-बाय-साइड स्वाद लेना होगा । वर्ष 1787 में, मोसेल घाटी में सभी लाल अंगूर की किस्मों को हटाने और उन्हें रिस्लीन्ग बेलों से बदलने का आदेश दिया गया था । समय के साथ, यह कानून भंग हो गया और लाल किस्मों को धीरे-धीरे क्षेत्र में फिर से लगाया गया ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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