चिपोटल कटा हुआ बीफ
चिपोटल कटा हुआ बीफ आपके मुख्य पाठ्यक्रम संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 371 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 6 घंटे और 15 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, नींबू का रस, अडोबो सॉस में चिपोटल मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो चिपोटल कटा हुआ बीफ, चिपोटल कटा हुआ बीफ, तथा चिपोटल कटा हुआ बीफ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में, एडोबो सॉस के साथ चिपोटल चिल्स को चिकना होने तक प्यूरी करें । चम्मच 2 1/2 बड़ा चम्मच । धीमी कुकर में; अन्य उपयोगों के लिए आरक्षित शेष ।
टमाटर, नींबू का रस, प्याज और लहसुन जोड़ें; गठबंधन करने के लिए हलचल । नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न बीफ़ और धीमी कुकर में जोड़ें ।
कवर करें और उच्च पर पकाएं जब तक कि गोमांस एक कांटा के साथ आसानी से टुकड़े करने के लिए पर्याप्त निविदा न हो, लगभग 6 घंटे । दो कांटे, कटा हुआ मांस का उपयोग करना; सॉस के साथ एक सेवारत कटोरे में चम्मच ।
यदि वांछित हो, तो गर्म मकई टॉर्टिला, कटा हुआ सलाद और पनीर, कटा हुआ एवोकैडो और खट्टा क्रीम के साथ गोमांस परोसें ।