चिपोटल चिकन ड्रमीज़
चिपोटल चिकन ड्रमीज़ को लगभग आवश्यकता होती है 1 घंटा और 10 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए प्रति सेवारत 24 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 86 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 20 परोसता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । यदि आपके पास हाथ में काली मिर्च, नीबू का रस, चिली सॉस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 12 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो चिपोटल चिकन ड्रमीज़, मेपल चिकन ड्रमीज़, तथा कैरेबियन चिकन ड्रमीज़ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
उथले पकवान में ड्रमीज़ और एवोकैडो मेयोनेज़ को छोड़कर सभी अवयवों को मिलाएं ।
ड्रमीज़ जोड़ें; कोट करने के लिए बारी । कवर करें और मैरीनेट करने के लिए 30 मिनट ठंडा करें ।
लाइन जेली रोल पैन, 15 1/2 एक्स 10 1/2 एक्स 1 इंच, एल्यूमीनियम पन्नी के साथ । खाना पकाने के स्प्रे के साथ पन्नी स्प्रे करें ।
ड्रमीज़ को मैरिनेड से निकालें; पैन में रखें ।
शेष अचार के साथ ब्रश करें ।
30 से 35 मिनट या चिकन न होने तक बेक करेंजब सबसे मोटे टुकड़ों के केंद्र काटे जाते हैं तो लंबे गुलाबी ।
इस बीच, एवोकैडो मेयोनेज़ बनाएं ।
गर्म ड्रमियों के साथ परोसें ।