चिपोटल मेयोनेज़, झींगा और अनानास स्लाव के साथ ग्रीन चिली सोप्स
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चिपोटल मेयोनेज़, झींगा और अनानास स्लाव के साथ ग्रीन चिली सोप्स को आज़माएं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.71 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 496 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, सीताफल, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिपोटल एवोकैडो मेयोनेज़ के साथ मसालेदार झींगा सैंडविच, चिपोटल एवोकैडो मेयोनेज़ के साथ मसालेदार भुना हुआ झींगा सैंडविच, तथा लाल स्लाव और ब्राउन शुगर अनानास के साथ ग्रील्ड चिपोटल पोर्क टैकोस.
निर्देश
1
मेयोनेज़ तैयार करने के लिए, कैन से 1 चम्मच अडोबो सॉस निकालें; शेष सॉस और बवासीर को दूसरे उपयोग के लिए आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Adobo सॉस
मेयोनेज़
मिर्च मिर्च
सॉस
2
1 चम्मच अडोबो सॉस, मेयोनेज़, नींबू का रस, 1/8 चम्मच नमक और लहसुन को अच्छी तरह से मिलाएं । कवर और सर्द।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Adobo सॉस
नीबू का रस
मेयोनेज़
लहसुन
नमक
3
स्लाव तैयार करने के लिए, एक मध्यम कटोरे में गोभी और अगली 8 सामग्री (1/8 चम्मच नमक के माध्यम से गोभी) को मिलाएं, गठबंधन करने के लिए टॉस करें । कवर और सर्द।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोभी
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
4
पहले से गरम ब्रायलर।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रॉयलर
5
चिली तैयार करने के लिए, पोब्लानो को फ़ॉइल-लाइन वाली बेकिंग शीट पर रखें; 10 मिनट या काला होने तक, कभी-कभी पलटते हुए उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Poblano मिर्च
मिर्च मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीट
एल्यूमीनियम पन्नी
6
ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में रखें; सील ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Ziploc बैग
7
15 मिनट खड़े रहने दें । चिली छीलें; आधी लंबाई में काटें । बीज और झिल्लियों को त्यागें । पतले स्लाइस चिली; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च मिर्च
बीज
8
झींगा तैयार करने के लिए, मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
9
झींगा के ऊपर 1/8 छोटा चम्मच नमक और काली मिर्च छिड़कें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पैन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
पाक कला स्प्रे
झींगा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
10
पैन में झींगा जोड़ें; प्रत्येक तरफ या पूरा होने तक 3 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
11
पैन से निकालें; गर्म रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
12
पिंटो बीन्स तैयार करने के लिए, बीन्स को मध्यम-उच्च गर्मी पर एक छोटे सॉस पैन में रखें; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें; कवर करें और गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पिंटो बीन्स
बीन्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
13
सोप तैयार करने के लिए, मासा हरिना, पानी और 1/2 चम्मच नमक मिलाएं; घने आटा बनने तक हिलाएं । मासा मिश्रण को 8 बराबर भागों में विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(कॉर्न मासा मिक्स)
आटा
पानी
नमक
14
नम हाथों का उपयोग करके प्रत्येक भाग को एक गेंद में रोल करें । प्रत्येक गेंद को 1/4 इंच मोटी पैटी में थपथपाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोल
15
एक कागज तौलिया के साथ कड़ाही पोंछें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिए
फ्राइंग पैन
16
मध्यम-उच्च गर्मी पर पैन गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
17
1 बड़ा चम्मच तेल डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
18
पैन में 4 सोप रखें; 5 मिनट या ब्राउन होने तक पकाएं । खाना पकाने के स्प्रे के साथ सोप के हल्के कोट सबसे ऊपर । पलट दें; 5 मिनट या ब्राउन होने तक पकाएं । शेष तेल और सोप्स के साथ प्रक्रिया दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रे
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
19
1 प्लेटों में से प्रत्येक पर लगभग 4 कप स्लाव रखें । प्रत्येक प्लेट पर 2 सोप की व्यवस्था करें । एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, प्रत्येक सोप पर 2 बड़े चम्मच पिंटो बीन्स चम्मच करें; 2 झींगा के साथ प्रत्येक शीर्ष । प्रत्येक सोप पर 1 चम्मच मेयोनेज़ चम्मच । पोब्लानो स्ट्रिप्स को सर्विंग्स के बीच समान रूप से विभाजित करें ।
मिर्च कावा, ग्रेनाचे और शिराज के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है । इन रसदार लाल रंग में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर बना सकती है । मासिया पुइग्मोल्टो 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक्सए ब्रूट कावा एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 16 डॉलर प्रति बोतल है ।