चिपोटल सॉस के साथ हर्डेज़® टोर्टा अहोगाडा

चिपोटल सॉस के साथ हर्डेज़® टोर्टा अहोगाडा
चिपोटल सॉस के साथ हर्डेज़® टोर्टन अहोगाडा बिल्कुल डेयरी मुक्त रेसिपी हो सकती है जिसे आप ढूंढ रहे हैं। यह रेसिपी 4 लोगों को परोसती है और इसकी कीमत प्रति सर्विंग $9.44 है। इस मुख्य पाठ्यक्रम में प्रति सेवारत 664 कैलोरी , 41 ग्राम प्रोटीन और 17 ग्राम वसा है । Allrecipes की इस रेसिपी के 15 प्रशंसक हैं। यदि आपके पास डेली रोस्ट बीफ़, प्याज, लहसुन और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट का समय लगता है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 68% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है , जो अच्छा है। टोर्टन अहोगादा - 400 सर्वश्रेष्ठ सैंडविच , टोर्टन अहोगादा (डूबा हुआ बीफ सैंडविच) , और हर्डेज़® चिपोटल फ्लैंक स्टेक इस रेसिपी के समान हैं।

निर्देश

1
एक सॉस पैन में चिपोटल कुकिंग सॉस को बीफ़ शोरबा और सीलेंट्रो के साथ मिलाएं। मध्यम आंच पर उबाल आने दें। आंच को मध्यम-धीमी कर दें और बीच-बीच में हिलाते हुए 10 मिनट तक पकाते रहें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़ेसब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़े
एडोबो सॉस में चिपोटल मिर्च, बारीक कटा हुआ, साथ में 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉसएडोबो सॉस में चिपोटल मिर्च, बारीक कटा हुआ, साथ में 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
3 टी वनस्पति तेल3 टी वनस्पति तेल
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
2
मध्यम-तेज़ आंच पर एक कड़ाही में तेल गरम करें। प्याज को गर्म तेल में तब तक पकाएं जब तक वह नरम न होने लगे। लहसुन मिलाएं और एक मिनट तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
1/4 कप सॉस के साथ मांस डालें और गर्म होने तक, हिलाते हुए, लगभग दो मिनट तक पकाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
4
सॉस को डुबाने के लिए चार कटोरे में डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
करछुलकरछुल
5
मांस के मिश्रण को सैंडविच बन के निचले आधे हिस्से पर रखें, हरे धनिये की टहनियों से सजाएँ और बन के ऊपरी आधे हिस्से को ऊपर रखें। सैंडविच को सॉस में डुबोएं और आनंद लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सैंडविच बनसैंडविच बन
3 टी वनस्पति तेल3 टी वनस्पति तेल
मिश्रित क्रैकर्स या पीटा चिप्समिश्रित क्रैकर्स या पीटा चिप्स
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)
कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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