चिया लिमेडे

चिया लिमेडे
चिया लिमेड सिर्फ वह पेय हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी नुस्खा है 175 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 62 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिया सीड्स, नीबू का रस, सुपरफाइन शुगर और कुछ अन्य चीजें लें । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 13 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो चिया बीज चेरी चूना, अपना खुद का चिया निचोड़ पेय और मम्मा चिया सस्ता कैसे बनाएं, तथा अपना खुद का चिया ड्रिंक कैसे बनाएं / अनार लाइम चिया फ्रेस्का समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक घड़े में चिया सीड्स और 5 कप पानी फेंटें; बीज के नरम होने तक, लगभग 10 मिनट तक बैठने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिया बीजचिया बीज
1 चम्मच बिना स्वाद वाला जिलेटिन पाउडर1 चम्मच बिना स्वाद वाला जिलेटिन पाउडर
4 औंस प्रसंस्कृत हल्का अमेरिकी पनीर (अनुशंसित: वेल्वेटा लाइट)4 औंस प्रसंस्कृत हल्का अमेरिकी पनीर (अनुशंसित: वेल्वेटा लाइट)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
2
नींबू का रस और चीनी जोड़ें और चीनी घुलने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
1 (2-परत आकार) पीला केक मिश्रण1 (2-परत आकार) पीला केक मिश्रण
3
यदि मीठा चूना वांछित है तो स्वाद के लिए अधिक चीनी जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मंदारिन संतरे और कटे हुए पिस्ते, वैकल्पिकमंदारिन संतरे और कटे हुए पिस्ते, वैकल्पिक
1 (2-परत आकार) पीला केक मिश्रण1 (2-परत आकार) पीला केक मिश्रण
4
बर्फ के साथ चश्मा भरें; चश्मे के बीच चूना विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मंदारिन संतरे और कटे हुए पिस्ते, वैकल्पिकमंदारिन संतरे और कटे हुए पिस्ते, वैकल्पिक
1 औंस एक्स-रेटेड फ्यूजन लिकर1 औंस एक्स-रेटेड फ्यूजन लिकर
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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