चेरी-कैबरनेट सॉस के साथ रोज़मेरी नमक-क्रस्टेड वेनिसन

चेरी-कैबरनेट सॉस के साथ रोज़मेरी नमक-क्रस्टेड वेनिसन
चेरी-कैबरनेट सॉस के साथ रोज़मेरी नमक-क्रस्टेड वेनिसन एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 34 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 404 कैलोरी. के लिए $ 7.99 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अगर आपके हाथ में प्याज़, जैतून का तेल, कॉर्नस्टार्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लाल और सफेद शराब जेली – चेरी कैबरनेट और रोज़मेरी शारदोन्नय के साथ नींबू, चेरी मेंहदी समुद्री नमक फोकसिया, तथा रोज़मेरी सी सॉल्ट प्रेट्ज़ेल रोज़मेरी चेडर चीज़ सॉस के साथ.

निर्देश

1
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
छिड़क और 2 चम्मच तेल मिलाएं; अच्छी तरह से टॉस करें । उथले रोस्टिंग पैन में एक परत में उथले को व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शालोटशालोट
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुना हुआ पैनभुना हुआ पैन
3
समान रूप से 1/2 चम्मच मेंहदी नमक और काली मिर्च के साथ हिरन का मांस रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
रोज़मेरीरोज़मेरी
वेनिसनवेनिसन
सूखी मसाला रगड़सूखी मसाला रगड़
4
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में शेष 2 चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
हिरन का मांस जोड़ें; 6 मिनट पकाना, सभी पक्षों पर भूरा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिसनवेनिसन
6
पैन से वेनिसन निकालें; रोस्टिंग पैन में छिछले के ऊपर व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शालोटशालोट
वेनिसनवेनिसन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुना हुआ पैनभुना हुआ पैन
7
400 मिनट के लिए 17 पर बेक करें या जब तक थर्मामीटर 145 (मध्यम-दुर्लभ) पंजीकृत न हो जाए ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
ओवनओवन
8
पैन से वेनिसन और छिछले निकालें । वेनिसन को गर्म रखें। चॉप उथले।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शालोटशालोट
वेनिसनवेनिसन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
9
मध्यम-उच्च गर्मी पर कड़ाही गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
10
प्याज़, वाइन और चेरी डालें; तब तक पकाएं जब तक कि तरल 1/2 कप (लगभग 3 मिनट) तक कम न हो जाए, ब्राउन बिट्स को ढीला करने के लिए पैन को स्क्रैप करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चेरीचेरी
शालोटशालोट
शराबशराब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
11
शोरबा और शेष 1/2 चम्मच मेंहदी नमक जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें, और 2 कप (लगभग 5 मिनट) तक कम होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोज़मेरीरोज़मेरी
शोरबाशोरबा
नमकनमक
12
एक छोटी कटोरी में 1 बड़ा चम्मच पानी और कॉर्नस्टार्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई स्टार्चमकई स्टार्च
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
13
पैन में कॉर्नस्टार्च मिश्रण डालें; एक उबाल लाने के लिए । लगातार हिलाते हुए 1 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई स्टार्चमकई स्टार्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
14
गर्मी से निकालें; मक्खन और रस में हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
रसरस
15
अनाज के पार वेनसन को पतले स्लाइस में काटें; सॉस के साथ वेनिसन परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिसनवेनिसन
सॉससॉस
16
चाहें तो मेंहदी की टहनी से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोज़मेरीरोज़मेरी

सामग्री

2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेठंडा मक्खन, छोटे टुकड़ों में कटौतीठंडा मक्खन, छोटे टुकड़ों में कटौती2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकैबरनेट सॉविनन या अन्य सूखी रेड वाइनकैबरनेट सॉविनन या अन्य सूखी रेड वाइन1कसा हुआ परमेसन चीज़जमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखे चेरीसूखे चेरी1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)दरदरा पिसी हुई काली मिर्चदरदरा पिसी हुई काली मिर्च1कसा हुआ परमेसन चीज़ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम-सोडियम बीफ शोरबाकम-सोडियम बीफ शोरबा4सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जैतून का तेल, विभाजितजैतून का तेल, विभाजित1डबल स्टफ्ड ओरियोज़मेंहदी नमक, विभाजितमेंहदी नमक, विभाजित227हैबेनेरो मिर्चबड़े छिछले, छिलके वाले और चौथाई (लगभगबड़े छिछले, छिलके वाले और चौथाई (लगभग510हैबेनेरो मिर्चवेनसन टेंडरलॉइन, छंटनी (प्रत्येक के बारे में)वेनसन टेंडरलॉइन, छंटनी (प्रत्येक के बारे में)1कसा हुआ परमेसन चीज़कैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावलकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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