चेरी केले ठग

चेरी केले ठग
आपके पास कभी भी बहुत सारे सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चेरी केले की स्मूदी को आजमाएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा है 141 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $1.27 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बादाम का अर्क, बर्फ के टुकड़े, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 48 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं केले चेरी ठग, बहुत चेरी केले ठग, तथा चेरी केले ठग.

निर्देश

1
एक ब्लेंडर में चेरी, केला, नींबू का रस, दही, बर्फ के टुकड़े और बादाम का अर्क रखें । कवर, और चिकनी जब तक प्यूरी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दालचीनी तेल, वैकल्पिकदालचीनी तेल, वैकल्पिक
ग्रीसिंग के लिए डालेंग्रीसिंग के लिए डालें
लाइफ सेवर्स गमीलाइफ सेवर्स गमी
आधा पाउंड पेकानआधा पाउंड पेकान
क्रैनबेरी पाव पाउंड केकक्रैनबेरी पाव पाउंड केक
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करेंजमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
परोसने के लिए गिलास में डालें ।
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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