चेरी टमाटर के साथ हरी बीन्स

चेरी टमाटर के साथ हरी बीन्स
चेरी टमाटर के साथ हरी बीन्स की आवश्यकता होती है 20 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 120 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 91 सेंट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । यदि आपके पास बीन्स, चेरी टमाटर के हलवे, पानी और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 29 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चेरी टमाटर के साथ हरी बीन्स, निविदा हरी बीन्स डब्ल्यू / चेरी टमाटर, तथा तली हुई हरी बीन्स और चेरी टमाटर.

निर्देश

1
एक बड़े सॉस पैन में सेम और पानी रखें । कवर करें, और उबाल लें । गर्मी को कम पर सेट करें, और निविदा तक उबाल लें, लगभग 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीन्सबीन्स
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
पानी निकाल दें, और अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
3
मध्यम गर्मी पर एक कड़ाही में मक्खन पिघलाएं । चीनी, लहसुन नमक, काली मिर्च और तुलसी में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन नमकलहसुन नमक
मक्खनमक्खन
काली मिर्चकाली मिर्च
तुलसीतुलसी
चीनीचीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
टमाटर जोड़ें, और नरम होने तक धीरे से सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटरटमाटर
5
हरी बीन्स के ऊपर टमाटर का मिश्रण डालें, और मिश्रण करने के लिए धीरे से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी बीन्सहरी बीन्स
टमाटरटमाटर

सामग्री

596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएव्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएचेरी टमाटर आधाचेरी टमाटर आधा2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कटा हुआ ताजा तुलसीकटा हुआ ताजा तुलसी1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)5 से 6 स्लाइस मोत्ज़ारेला चीज़5 से 6 स्लाइस मोत्ज़ारेला चीज़680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)हरी बीन्स, छंटनी और 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंहरी बीन्स, छंटनी और 2 इंच के टुकड़ों में काट लें0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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