चेरी टमाटर सॉस के साथ पास्ता प्रिमावेरा

चेरी टमाटर सॉस के साथ पास्ता प्रिमावेरा
चेरी टमाटर सॉस के साथ नुस्खा पास्ता प्रिमावेरा आपके भूमध्यसागरीय लालसा को लगभग संतुष्ट कर सकता है 25 मिनट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 15 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 390 कैलोरी. के लिए $ 1.71 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्रोकोली फ्लोरेट्स, नमक और काली मिर्च, बीन्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पूरे गेहूं परिष्कृत चीनी मुक्त चीनी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं स्वोर्डफ़िश और चेरी टमाटर सॉस के साथ पास्ता, आसान चेरी टमाटर पास्ता सॉस, तथा पास्ता + ताजा चेरी टमाटर सॉस.

सामग्री

175मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बी चीनीबी चीनी450मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बेल रिप्ड चेरी टमाटरबेल रिप्ड चेरी टमाटर1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ताजा मेंहदी, बारीक कटा हुआताजा मेंहदी, बारीक कटा हुआ3लहसुन लौंग, बारीक कटा हुआलहसुन लौंग, बारीक कटा हुआ150मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ठीक हरी बीन्स, छंटनी कीठीक हरी बीन्स, छंटनी की1प्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ350मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)rigatoni पास्ताrigatoni पास्ता4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ढलाईकार चीनीढलाईकार चीनी1506 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएगार्निश के लिए अजमोद, बारीक कटा हुआगार्निश के लिए अजमोद, बारीक कटा हुआ
कठिनाईआसान
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर76
पत्रिका
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