चेरी बादाम दलिया

चेरी बादाम दलिया
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त सुबह भोजन? चेरी बादाम दलिया कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 195 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 75 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 26 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वैनिलन बादाम का दूध, तीखा चेरी, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 91 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो कमाल का है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कीवी चेरी बादाम दलिया, बादाम चेरी दलिया बार्स, तथा चेरी बादाम बेक्ड दलिया.

निर्देश

1
एक बड़े माइक्रोवेव-सेफ बाउल में ओट्स, बादाम का दूध और नमक मिलाएं । 5 से 6 मिनट के लिए उच्च पर माइक्रोवेव करें, हर 2 मिनट में हिलाएं, जब तक कि जई नरम न हो जाए और अधिकांश तरल अवशोषित न हो जाए । चेरी में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच2 बड़े चम्मच शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच
2 (3 औंस) पैकेट भिंडी2 (3 औंस) पैकेट भिंडी
नाश्ते के आकार के कप आड़ूनाश्ते के आकार के कप आड़ू
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिकव्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
2
कटोरे में चम्मच और गर्म होने पर परोसें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर25
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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