चेरी सॉस के साथ चिकन स्तन
चेरी सॉस के साथ चिकन स्तन आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 परोसता है । के लिए $ 2.05 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 425 कैलोरी, 38 ग्राम प्रोटीन, और 12 ग्राम वसा. मक्खन, चीनी, संतरे के छिलके और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । साइट्रस पोर्ट चेरी सॉस के साथ बतख स्तन, पिनोट नोयर और चेरी सॉस के साथ बतख स्तन, और चेरी बेर सॉस के साथ ग्रील्ड बतख स्तन इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
एक बड़े शोधनीय प्लास्टिक बैग में, आटा और नमक मिलाएं ।
चिकन, एक बार में एक टुकड़ा डालें और कोट करने के लिए हिलाएं । मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में, दोनों तरफ मक्खन में ब्राउन चिकन ।
एक बड़े सॉस पैन में, चीनी, संतरे का रस, प्याज, संतरे का छिलका, अदरक और दालचीनी मिलाएं । उबाल लें; 5 मिनट तक या थोड़ा कम होने तक और चीनी घुलने तक, कभी-कभी हिलाते हुए पकाएं ।
गर्मी से निकालें; चेरी में हलचल ।
चिकन के ऊपर सॉस डालें। 30-35 मिनट के लिए या मांस थर्मामीटर 170 डिग्री पढ़ने तक कम गर्मी पर कवर करें और पकाएं ।
चिकन को एक सर्विंग प्लैटर में निकालें; गर्म रखें ।
कॉर्नस्टार्च और पानी को चिकना होने तक मिलाएं; सॉस में हिलाओ । उबाल आने तक पकाएं और 1-2 मिनट तक या गाढ़ा होने तक चलाएं ।