चेरी सॉस के साथ मसाला-क्रस्टेड स्टेक

एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? चेरी सॉस के साथ स्पाइस-क्रस्टेड स्टेक एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 691 कैलोरी, 60 ग्राम प्रोटीन, तथा 40 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 8.46 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । वैलेंटाइन डे इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 5 मिनट. यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । यदि आपके हाथ में प्याज़, पेपरिका, थाइम और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जमीन दालचीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी ट्विस्ट एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 60 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो मसाला-क्रस्टेड टूना सीताफल और तुलसी के साथ स्टेक करता है, हरी बीन और चेरी टमाटर सलाद के साथ मसाला-रगड़ ग्रील्ड रिब स्टेक, तथा बेलसमिक सॉस के साथ तिल क्रस्टेड टूना स्टेक समान व्यंजनों के लिए ।