चिली-पनीर चावल बरिटोस
रेसिपी चिली-चीज़ राइस बरिटोस तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक अद्भुत है शाकाहारी मैक्सिकन भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 2 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 12 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 394 कैलोरी. के लिए $ 1.23 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, नमक, मोंटेरे जैक पनीर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिली पनीर चावल बरिटोस, चिली और पनीर चावल, तथा चिकन और चिली-पनीर चावल.
निर्देश
गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित एक नॉनस्टिक कड़ाही रखें ।
तोरी और प्याज जोड़ें; 3 मिनट या निविदा तक भूनें । चावल और अगली 4 सामग्री (काली मिर्च के माध्यम से चावल) में हिलाओ; लगातार हिलाते हुए, 1 मिनट पकाएं ।
गर्मी से निकालें; खट्टा क्रीम में हलचल ।
पैकेज दिशाओं के अनुसार गर्म टॉर्टिला । प्रत्येक टॉर्टिला के केंद्र में चावल के मिश्रण का आधा चम्मच । सलाद और टमाटर के आधे के साथ प्रत्येक शीर्ष; रोल अप करें ।