चिव और अजमोद मैश किए हुए आलू
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? चिव और अजमोद मैश किए हुए आलू कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 334 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 98 सेंट, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा धन्यवाद घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए दूध, जैतून का तेल, पीले मांस वाले आलू जैसे युकोन गोल्ड और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो छाछ और चिव मैश किए हुए आलू, चिव और लहसुन मैश किए हुए आलू, तथा लहसुन और चिव मैश किए हुए लाल आलू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक ब्लेंडर में तेल और नमक के साथ प्यूरी चिव्स और अजमोद चिकना होने तक ।
एक महीन जाली वाली छलनी के माध्यम से जड़ी बूटी के तेल को कांच के माप में डालें, ठोस पदार्थों को दबाएं और त्यागें ।
पील और चौथाई आलू। नमकीन ठंडे पानी के साथ आलू को 1-चौथाई गेलन भारी बर्तन में 5 इंच तक कवर करें, फिर उबाल लें, खुला, बहुत निविदा तक, लगभग 25 मिनट ।
जबकि आलू उबल रहे हैं, दूध, मक्खन, नमक और काली मिर्च को केवल एक उबाल में लाएं, जब तक कि मक्खन पिघल न जाए ।
एक कोलंडर में आलू नाली और बर्तन पर लौटें ।
गर्म दूध का मिश्रण डालें और आलू मैशर से लगभग चिकना होने तक मैश करें, फिर 4 बड़े चम्मच हर्ब ऑयल में मिलाएँ ।
यदि वांछित है, तो बचे हुए तेल में से कुछ के साथ बूंदा बांदी आलू परोसें ।
तेल 4 दिन आगे और ठंडा, कवर किया जा सकता है । उपयोग करने से पहले कमरे के तापमान पर लाएं । आलू को 1 दिन आगे और ठंडा, ढका हुआ बनाया जा सकता है । माइक्रोवेव या डबल बॉयलर में गर्म करने से पहले कमरे के तापमान पर लाएं, कभी-कभी हिलाएं ।