चिव बटर के साथ फ्लेमिंग फ़िले मिग्नॉन

एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली मेन कोर्स? चिव बटर के साथ फ्लेमिंग फ़िले मिग्नॉन एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 8.81 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 888 कैलोरी, 41 ग्राम प्रोटीन, तथा 76 ग्राम वसा. ब्रांडी, मक्खन, नमक और काली मिर्च का मिश्रण, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । कई लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 109 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पोर्सिनी मशरूम कंपाउंड बटर के साथ फ़िले मिग्नॉन, पोर्सिनी-ताजा जड़ी बूटी मक्खन के साथ क्रस्टेड फ़िले मिग्नॉन, तथा बेकन लपेटा हुआ फ़िले मिग्नॉन: ब्लू चीज़ बटर के साथ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मक्खन को मिक्सिंग बाउल में रखें, नमक और काली मिर्च डालें और मिश्रित और नरम होने तक मिलाएँ । प्लास्टिक रैप का 12 इंच का टुकड़ा लें और इसे काउंटर पर बिछाएं । मक्खन को प्लास्टिक रैप के बीच में डालें और चिव्स को मक्खन के ऊपर बीच में रखें । मक्खन के मिश्रण के ऊपर किनारे को खींचो, और कसकर छोरों को चुटकी लें, फिर प्रत्येक छोर पर प्लास्टिक की चादर को कसकर पकड़े हुए, मिश्रण को अपनी ओर खींचें । यह एक तंग सॉसेज आकार बनाना चाहिए । (या सुशी रोल को रोल करने की कल्पना करें) चिव्स मक्खन से घिरे केंद्र में होंगे । बटर रोल के दोनों सिरों पर एक गाँठ बाँधें और फ्रीजर में तब तक रखें जब तक आप इसे अपने पके हुए फ़िले के ऊपर रखने के लिए तैयार न हों ।
थोड़े से नमक और काली मिर्च के साथ फ़िललेट्स को सीज़न करें ।
एक कड़ाही को मध्यम-उच्च पर तब तक गर्म करें जब तक कि पैन गर्म न हो जाए और फिर जैतून के तेल से बूंदा बांदी करें । .
फ़िललेट्स को पैन में रखें और मध्यम-दुर्लभ, प्रति पक्ष लगभग 5 से 7 मिनट तक पकाएं ।
पैन को गर्मी से निकालें और ब्रांडी को कड़ाही में डालें । ध्यान से कड़ाही को लौ की ओर झुकाएं । जब आग की लपटें जल जाएं, तो तवे को पैन से हटा दें ।
मक्खन निकालें फ्रीज़र और 4 पतले सिक्के काटें और प्रत्येक फ़िले पर एक रखें ।
गर्म होने पर स्टेक परोसें ।